giovedì 28 febbraio 2019

✍🏻 Dica 59 de 365 para um 2019 melhor 💃🏻


✍🏻  Dica 59 de 365 para um 2019 melhor  💃🏻
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28 de fevereiro é o 59.º dia do ano no calendário gregoriano. Faltam 306 para acabar o ano (307 em anos bissextos).
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✍🏻 E este é o projeto 365 dicas para um 2019 melhor ... 💃🏻
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Seguir estas dicas pode não ser fácil, mas com certeza irá valer a pena e fará com que você possa melhorar sua qualidade de vida. Qualidade de vida é um processo e um conjunto de hábitos, por isso a melhor forma de consegui-la e tendo consciência de que alguns passos são necessários para isso.


59ª Dica de 365:
COMA FEIJÃO E FRUTAS: o feijão vermelho encabeça a lista dos alimentos com maior concentração de antioxidantes, de acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA. As frutas também entram na lista de itens com o mesmo benefício.
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😉 Por hoje é isso! Desejo a todos um ano realmente novo e cheio de metas cumpridas e objetivos alcançados! Amanhã tem outra dica
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💃🏻 GENIFFER SILVA
Coach de Autoconhecimento para mulheres
Consteladora Familiar
Psicoterapeuta Holística
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TRÍADE DO MEU TRABALHO: Relacionamento, Autoconhecimento e Espiritualidade na prática
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💃🏻 PÚBLICO: Mulheres que querem conhecer a Sí.
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👩🏻🏫 “Eu ajudo as mulheres a terem relacionamentos saudáveis através do autoconhecimento, pois quero um mundo melhor, melhorando o seu MUNDO. Este é meu legado".
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Para atendimentos 👉www.GenifferSilva.com
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Para treinamentos online 👉www.InstitutoMetafisico.com
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WhatsApp 👉 (11) 95245-0391
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mercoledì 27 febbraio 2019

✍🏻 Dica 58 de 365 para um 2019 melhor 💃🏻


27 de fevereiro é o 58.º dia do ano no calendário gregoriano. Faltam 307 para acabar o ano (308 em anos bissextos).
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✍🏻 E este é o projeto 365 dicas para um 2019 melhor ... 💃🏻
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Seguir estas dicas pode não ser fácil, mas com certeza irá valer a pena e fará com que você possa melhorar sua qualidade de vida. Qualidade de vida é um processo e um conjunto de hábitos, por isso a melhor forma de consegui-la e tendo consciência de que alguns passos são necessários para isso.

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58ª Dica de 365:
CONSUMA BANANA: ou um outro alimento rico em potássio e pobre em sódio, como uma batata cozida com a pele ou um abacate. Este tipo de alimento, além de ajudar na perda de peso e nos exercícios, pode manter a pressão arterial sob controle.
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😉 Por hoje é isso! Desejo a todos um ano realmente novo e cheio de metas cumpridas e objetivos alcançados! Amanhã tem outra dica
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💃🏻 GENIFFER SILVA
Coach de Autoconhecimento para mulheres
Consteladora Familiar
Psicoterapeuta Holística
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TRÍADE DO MEU TRABALHO: Relacionamento, Autoconhecimento e Espiritualidade na prática
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💃🏻 PÚBLICO: Mulheres que querem conhecer a Sí.
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👩🏻🏫 “Eu ajudo as mulheres a terem relacionamentos saudáveis através do autoconhecimento, pois quero um mundo melhor, melhorando o seu MUNDO. Este é meu legado".
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Para atendimentos 👉www.GenifferSilva.com
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Para treinamentos online 👉www.InstitutoMetafisico.com
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martedì 26 febbraio 2019

✍🏻 Dica 57 de 365 para um 2019 melhor 💃🏻


✍🏻 E este é o projeto 365 dicas para um 2019 melhor ... 💃🏻
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Seguir estas dicas pode não ser fácil, mas com certeza irá valer a pena e fará com que você possa melhorar sua qualidade de vida. Qualidade de vida é um processo e um conjunto de hábitos, por isso a melhor forma de consegui-la e tendo consciência de que alguns passos são necessários para isso.



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57ª Dica de 365:
AUMENTE O CONSUMO DE FRUTAS: Assim que chegar da feira já deixe as frutas lavadas e cortadas, compre potinhos bem bonitos para transportá-las. Teste novas receitas. Que tal experimentar uma fruta nova por semana?
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😉 Por hoje é isso! Desejo a todos um ano realmente novo e cheio de metas cumpridas e objetivos alcançados! Amanhã tem outra dica
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💃🏻 GENIFFER SILVA
Coach de Autoconhecimento para mulheres
Consteladora Familiar
Psicoterapeuta Holística
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TRÍADE DO MEU TRABALHO: Relacionamento, Autoconhecimento e Espiritualidade na prática
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💃🏻 PÚBLICO: Mulheres que querem conhecer a Sí.
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👩🏻🏫 “Eu ajudo as mulheres a terem relacionamentos saudáveis através do autoconhecimento, pois quero um mundo melhor, melhorando o seu MUNDO. Este é meu legado".
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Para atendimentos 👉www.GenifferSilva.com
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Para treinamentos online 👉www.InstitutoMetafisico.com
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